Paket 2
Gimme more

für Einsteiger:innen und
Veganer:innen

Sie fragen sich ob Sie mit der veganen Ernährung ihren Nährstoffbedarf decken können? Ich helfe Ihnen Ihr Wissen zu den Themen ideale Lebens­mittel­kombinationen, Supplemente und potenziell kritische Nährstoffe in der veganen Ernährung zu vervollständigen.

• 3 x 1 Stunde Ernährungs­begleitung
• Total CHF 360
• Einführung und Vertiefung im Bereich Mikro- und Makro­nährstoffe
• potenziell kritische Nähr­stoffe in der veganen Ernährung kennen
• Welche Supplemente sind sinnvoll
• Plakate mit praktischer Nährstoff­übersicht

Paket 4
Ab ins Unterholz

für Einsteiger:innen und
Veganer:innen

Sie möchten neue geschmackliche Facetten in Ihren Ernährungs­alltag integrieren? Dieses Paket eröffnet Ihnen die viel­fältige Welt der Wild- und Heil­kräuter.

• 2 x 1.5 Stunden Ernährungs­begleitung und Kräuterkunde
• Total CHF 300
• Aromen und Mehrwert von Kräutern entdecken

Nach Ihren
Bedürfnissen

Sie möchten von mir individuell und ganz nach Ihren Wünschen und Möglich­keiten in die vegane Ernährung eingeführt werden oder durch den veganen Ernährungs­alltag begleitet werden? Dann wählen Sie dieses flexible Angebot.

• pro Stunde Ernährungs­begleitung CHF 85
• Umfang und Themen nach Wahl: Ernährung­spläne, Ernährungs­tagebuch, Mikro- und Makro­nährstoffe, ideale Nahrungs­zusammen­stellungen, Wild- und Heil­kräuter, gemeinsames Einkaufen, Kochen für den Alltag etc.