Mit natürlichen Schätzen zu mehr Vitalität

Tauch ein in die faszinierende Welt der heimischen Wild- und Heilkräuter. Gemeinsam erkunden wir die Schätze vor unserer Haustür und lernen, wie diese Naturwunder nicht nur in der Küche genutzt werden können, sondern auch für Gesundheit und Wohlbefinden sorgen.

In diesem Workshop erfährst du

• Welche Wildkräuter essbar sind und wie sie schmecken
• Praktische Tipps zur Verarbeitung und Verwendung
• Spannende Geschichten und (uraltes) Wissen rund um Heilwirkungen und Traditionen

Ob bei mir im Studio oder direkt in der Natur – diese Erfahrung inspiriert und zeigt, wie kraftvoll und vielseitig Wild- und Heilkräuter unser Leben bereichern können.

Mein Angebot startet bei CHF 50.
Hier gehts zur Anmeldung.

Wanderings im Wald

Achtsamkeit in der Natur erleben
Der Wald ist ein Ort der Ruhe, ein Ort der Inspiration. Ein Rückzugsraum, der Körper und Geist erdet. Bei unseren Wanderings nehmen wir uns Zeit, bewusst einzutauchen in die Waldwelten, die kleinen Wunder der Natur wahrzunehmen und natürliche Energie zu tanken.

In diesem Workshop erwartet dich

• Geführte Achtsamkeitsübungen, die die Verbindung zur Natur stärken
• Spannende Einblicke in die Pflanzenwelt und ihre symbolische Bedeutung
• Zeit für Reflexion und Austausch, begleitet vom heilenden Klang des Waldes

Ob für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen – diese Wanderung lädt dazu ein, den Wald mit allen Sinnen zu erleben und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.

Mein Angebot startet bei CHF 50.
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Mit Pflanzenkraft und Achtsamkeit

Die Wechseljahre. Wandel pur. Körperlich, emotional, geistig. Mit einer bewussten, pflanzenbasierten Ernährung und gezieltem Wissen über die natürliche Unterstützung dieser ganz besonderen Lebensphase können wir gezielt auf die Balance und das Wohlbefinden einwirken.

In diesem Workshop erfährst du

• Wie pflanzliche Lebensmittel und Heilkräuter Sie stärkend durch die Wechseljahre begleiten können
• Praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung, die Körper und Seele nährt
• Übungen und Rituale, mit denen Sie sich in dieser manchmal anspruchsvollen Lebensphase erden und neu auszurichten können

Dieser Workshop bietet Raum, die Wechseljahre als natürlichen und kraftvollen Übergang zu erleben – mit Inspirationen für Ernährung, Alltag und Selbstfürsorge.

Ihre Investition: CHF 135.
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